薑茸蘭度蛋炒飯

2011年3月16日下午11:10公開累積瀏覽 809

 

今朝送完大細豬小姐返學,

泊車在村囗後,

就步行去超市Waitrose買水果同菜!

來回行了 40 分鐘!

雖然今朝天陰陰又 "寒寒地 " !

但一定要實行 " 甩士啤呔 " 大計 !

我還用了 " 步行計 "

總共行了 4150 步!

對腳有少少累!

所以都怕自己堅持不到!!

昨晚細豬小姐又同 " 周公 " 約會,

她冇食到晚飯!

今日午餐就唯有炒冷飯!

見昨午散步後個頭有少許" Wing Wing 地 ",

(行時因忘記戴到帽!)

就用薑茸, 蘭度同雞蛋炒飯吧!

我香港的中醫話薑是女人的恩物!

多食有益!

雖然係齋飯,

但都幾好味!

 

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• 
  • 黃師奶廚藝小百科
  • 2011年3月19日上午9:47

  嘩~你點記得自己行咗幾多步架??你數住呀?

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  • 
    • Double Iron Legs
    • 2011年3月19日下午4:23

    我戴著" 步行計 "來步行. 所以知道行 o左幾多步囉!
• 
  • 何媽
  • 2011年3月17日下午4:59

  我都係"薑"的FANS!!!

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  • 
    • Double Iron Legs
    • 2011年3月17日下午5:46

    Good! 咁咪好夠薑囉!
• 
  • bigheadmabel
  • 2011年3月17日上午11:36

  下次記得帶帽先好行, 咁樣病咗就唔抵啦~

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  • 
    • Double Iron Legs
    • 2011年3月17日下午5:44

    係囉! 跟住每次都記得戴帽 o架喇!
• 
  • Pansy
  • 2011年3月17日上午8:02

  蔥薑蒜都係好嘢，我都好鍾意食，昨晚有啲飯剩，今日中午可以炒薑飯。
  我都打算行多啲，見你咁凍都出去行，如果我唔肯行，就真係醜C鬼嘞！

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  • 
    • Double Iron Legs
    • 2011年3月17日下午5:10

    我只食薑 o架咋! D 蒜就爆香之後就拎走佢 o架喇! 蔥就好勉強食 D 煮到好熟 o個 D 咋! 我唔想齋坐 o係屋企唔郁,  費事再囤積 D 肥膏丫嘛!!
• 
  • Pandos - 喺Krakow
  • 2011年3月17日上午6:16

  好簡單... 磨d薑蓉落杯, (起碼1茶匙, 我就鍾意落好多... ) 再沖入紅茶! 咁係最好, 因為會連薑蓉都飲埋! 好多好處架, 我揾番d資料再話你知!

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  • 
    • Double Iron Legs
    • 2011年3月17日下午4:17

    紅茶即係冇加奶啦! 等我一陣整杯 o黎歎 o下先!
• 
  • TnP
  • 2011年3月17日上午5:22

  我都鐘意夠薑呀!

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  • 
    • Double Iron Legs
    • 2011年3月17日上午5:49

    我都要夠薑!
• 
  • Almaly 卡樂B媽咪
  • 2011年3月17日上午4:47

  好彩呢樣女人之寳係呢邊都唔算貴又易買到！薑炒飯真係好鬼暖胃又好食

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  • 
    • Double Iron Legs
    • 2011年3月17日上午5:39

    所以我間中都會食薑茸旦炒飯 o架!!
    尤其 o係香港 o既時候,
    就會叫我 ho-ma 炒俾我食 o架喇!
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  • taotao223
  • 2011年3月17日上午3:52

  好奇你點計到行左4150步

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    • Double Iron Legs
    • 2011年3月17日上午5:13

    我用了 " 步行計 "丫嘛!
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  • Pandos - 喺Krakow
  • 2011年3月17日上午12:50

  薑真係好好! 我跟醫師所講, 每日飲生薑紅茶!!!

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  • 
    • Double Iron Legs
    • 2011年3月17日上午1:52

    點沖"生薑紅茶"?